久坐已成為現代人的生活常態。坐著吃飯、看電視，坐著辦公、玩手機，時間一長，屁股痛、腰腿痛成了巨大困擾。你可能懷疑是腰椎間盤出了問題，其實不然，可能是梨狀肌在作怪!什么是梨狀肌?梨狀肌是臀部一塊深層肌肉，...
是什么導致了腰椎間盤突出的發生?腰椎間盤突出是現在社會中的常見疾病，大多數中老年人都或多或少的患有腰椎間盤突出。不過現在越來越年輕化，得了腰椎間盤突出的人常常痛苦不已，我們雖然知道這個疾病，但……腰椎間...
腺樣體肥大要動刀子嗎?上期咱們說到腺樣體肥大在兒童中比較普遍，面對這個疾病，太多的聲音都指向一個結果:一“切”了之!事實真的是這樣嗎?人生沒有后悔藥，切掉容易，問題能解決嗎?這就要先了解腺樣體肥大的發病原理...
據北京中醫藥大學統計，80%出現頭痛、眩暈、 視力模糊、腰背勞損、手腳酸痛及麻木的成年人，實際緣于兒童時期的脊柱異常;另據北京、上海、廣州等地的康復醫院的調查統計，我國50 歲以上的人群中，90%以上的有脊柱問題...
孩子的睡覺問題一直是新手爸媽關心的大事，經常有家長反映，寶寶老是鼻塞，半夜干咳，晚上睡覺打呼嚕，容易驚醒。帶去醫院檢查后，說是腺樣體肥大，家長就很困惑，腺樣體肥大是怎么回事?今天咱們就來說道說道。什么是...
胸椎負責保衛著胸部中的心臟、肺臟、肝、膽、脾胰等很多內臟器官的安全。從胸椎本身來說，雖然結構堅固，不會像頸椎或腰椎那樣容易出現問題，但卻很容易受頸椎或腰椎疾病的影響，導致胸椎椎間關節突錯位。舉個例子。...
頸椎腰背疼痛的問題是現代社會常見的疾病之一，而腰椎間盤突出也是大家在醫院經常問的話題。上期我們說到腰椎間突出的病因是整體結構失衡決定局部，小關節、椎間盤退行病變進程，整體結構失衡是腰椎間盤突出癥形成的...
每個媽媽歷經孕育神奇的過程，感到“痛”并幸福著。但隨著胎兒的長大，媽媽的肚皮也一點點長大，一朝分娩，孩子健康成長，然而肚子卻收不回去了...那怎樣才能減掉小腹?全民健身，一起動起來~單膝跪轉身這個運動是針對...
關于在做運動之前要做什么準備這個問題，很多人會做一些拉伸運動。其實在運動之前，去做一些拉伸運動的時候，會降低肌肉的張力，會讓你的運動變得不高效。我們比較建議在運動之前做一些輕微的關節活動，把關節的這個...
隨著社會科技的進步，很多年輕人長期面對著電腦手機屏幕，加之平時除了坐著就是躺著，不注意良好體態的養成，因此腰椎間盤突出在年輕人中越來越常見。上次咱們講了腰椎間盤突出與突出癥的區別，今天就來說說腰椎間盤...
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