脊柱上常見(jiàn)的一類(lèi)“退變性疾病”是腰椎間盤(pán)突出癥。

什么是退變? 舉例來(lái)說(shuō)臉上的皺紋，隨著年齡增長(zhǎng)悄然爬上面龐。所以，在年齡增長(zhǎng)的過(guò)程中椎間盤(pán)發(fā)生突出是正?，F(xiàn)象，這是自然進(jìn)程，沒(méi)有人能夠阻止。

難道每個(gè)人都會(huì)腰椎間盤(pán)突出?

答案是肯定的。但是腰椎間盤(pán)突出不是病，腰椎間盤(pán)突出癥才是病，需要治療。

漲知識(shí):什么是腰椎間盤(pán)突出癥?

腰椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病原因是因腰椎間盤(pán)(由髓核、纖維環(huán)及軟骨板組成)的退變，同時(shí)纖維環(huán)部分或全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所引起的一種綜合征，也是臨床常見(jiàn)的一種脊柱退行性疾病。主要表現(xiàn)為腰疼、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木及馬尾綜合征等。

什么是腰椎間盤(pán)突出?

腰椎間盤(pán)就像汽車(chē)輪胎，有支撐和減震的功能，里面有芯(髓核)，芯外面包裹著膠質(zhì)的皮(纖維環(huán))。

而患上“腰椎間盤(pán)突出”的過(guò)程就相當(dāng)于輪胎漏氣磨損的過(guò)程，主要分為4個(gè)階段。

1

車(chē)胎(纖維環(huán))沒(méi)氣，彈性不好

如果不及時(shí)充氣，癟著就會(huì)導(dǎo)致腰部時(shí)常酸脹無(wú)力，坐立的時(shí)候總喜歡扶東西(髓核缺少水分且不能得到充分重吸水回彈，支撐能力下降)

2

車(chē)胎長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)氣

卻還要支撐日?；顒?dòng)就會(huì)慢慢磨損，慢慢地椎間盤(pán)的纖維環(huán)開(kāi)始破裂(纖維環(huán)外皮開(kāi)始有內(nèi)部裂縫)，會(huì)反復(fù)腰痛和腰扭傷。

3

車(chē)胎磨損時(shí)間久了

車(chē)胎內(nèi)芯(髓核)擠壓外皮(纖維環(huán))裂縫鼓起一一個(gè)包，是“椎間盤(pán)突出”，這個(gè)包鼓到前、左、右都不怕，但后邊是一堆神經(jīng)，只要擠壓到后邊就會(huì)腰腿疼痛。

4

鼓包了還不理?那只能爆胎了

髓核沿著裂縫蹦出來(lái)，椎間盤(pán)(輪胎)里面的壓力釋放了，腰就不怎么痛了，但會(huì)腿疼。

腰椎間盤(pán)突出好發(fā)年齡在20~50歲，男女發(fā)病比例約為(4~6) : 1，95%左右的腰椎間盤(pán)突出，發(fā)生在腰4~腰5及腰5~骶1間隙。

他們的共同點(diǎn)是:

久坐、久站、蹺二郎腿、葛優(yōu)躺等，長(zhǎng)期不斷擠壓和扭擰“椎間盤(pán)”，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出。

所以，要“站有站相，坐有坐相”才能擁有健康脊柱。