是不是只有年紀(jì)大的人才會(huì)腰酸背疼?為什么那么多年輕人也開始出現(xiàn)類似的癥狀?有些人剛二十出頭就出現(xiàn)了頸肩痛、腰腿痛、胸背痛、頭暈、頭疼等癥狀。到底是什么原因引起的呢?

是生命與健康的“支柱”

據(jù)北京中醫(yī)藥大學(xué)統(tǒng)計(jì)，80%出現(xiàn)頭痛、眩暈、 視力模糊、腰背勞損、手腳酸痛及麻木癥狀的成年人，實(shí)際上是緣于兒童時(shí)期的脊柱異常;另?yè)?jù)北京、上海、廣州等地的康復(fù)醫(yī)院的調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)50歲以上的人群中，90%以上的有脊柱問(wèn)題，40 歲左右的人群中，40%以上的有各種脊柱疾病。

在人類進(jìn)化史中，直立行走是一個(gè)里程碑式的標(biāo)志，降低了能耗，開拓了視野，也解放了人類的雙手。然而，任何事情都具有兩面性，直立行走使人類脊柱的受力方式發(fā)生了巨大改變，脊柱退變性疾病成為人類特有的一類疾病，并且隨著人類平均壽命的延長(zhǎng)，發(fā)病比例也在逐年升高，可以說(shuō)只要活得夠長(zhǎng)，退變就會(huì)隨之而來(lái)，只是程度輕重而已。

你還敢不重視脊柱健康嗎?

敲重點(diǎn)，看黑板

健康的脊柱

脊柱是人的中軸骨骼，具有支撐軀體，保護(hù)內(nèi)臟器官的作用，幾乎所有從腦部發(fā)出的神經(jīng)都經(jīng)由脊椎到達(dá)人體的各個(gè)器官，一旦脊椎偏離了正常位置，隨之而來(lái)的便是對(duì)神經(jīng)的壓迫，時(shí)間久了，人體的某個(gè)器官就會(huì)受影響。那脊柱失衡常見疾病有哪些呢?

1.頸背腰部疼痛、酸痛、不適。

2.腰腿痛。

3.頸肩上肢痛、四肢麻木無(wú)力、手不靈活、行走不穩(wěn)。

4.脊柱變形。

5.頭暈、頭痛、胸悶、耳鳴、視力模糊。

看到這里是不是在想，那么腰不酸，背不疼，走路很有勁，脊柱就健康嗎?來(lái)，一起看看體態(tài)對(duì)比圖，答案不言而喻。

是不是發(fā)現(xiàn)跟自己體態(tài)存在相似，駝背，圓肩，虎背熊腰，小肚子隆起，假屁股，腿不直，全是體態(tài)問(wèn)題!

脊柱與體態(tài)就像線牽木偶的關(guān)系。脊柱就是線牽，體態(tài)就是木偶，想要木偶能表現(xiàn)出各式各樣的英姿，每一根線的牽拉都需要標(biāo)準(zhǔn)的角度以及準(zhǔn)確的位置。只要其中一根線出現(xiàn)問(wèn)題，木偶想要表現(xiàn)出的形式都會(huì)發(fā)生根本的變化。脊柱的歪斜，除了影響健康，突出的影響便是外形，脊柱健康才能美麗。

所以身體是革命的本錢，脊柱是支撐本錢的核心，定期檢查，保證健康，更重要!!!

脊柱健康怎么查?去哪查?

重點(diǎn)來(lái)了——

普及一套科學(xué)的脊柱自查法——六步篩查法

不歪斜，才美麗，更魅力!現(xiàn)在，不論男人和女人，都要關(guān)注形體體態(tài)正不正，這個(gè)關(guān)乎我們的健康!人要越活越年輕，不要讓歲月蹉跎了自己!

正確的站、行、坐姿勢(shì)

請(qǐng)笑納~

為解決人們久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致背部肌肉疲勞受損，科普宣傳不夠、青少年和伏案工作人群對(duì)脊柱健康疾病及危害認(rèn)知不足，缺乏科學(xué)指導(dǎo)等問(wèn)題，直樂(lè)醫(yī)院推進(jìn)民族脊梁工程，科學(xué)守護(hù)脊柱健康。呼吁社會(huì)各界，關(guān)心重視脊柱健康問(wèn)題，通過(guò)多種方式支持和幫助廣大人群挺起脊梁，擁有健康脊柱。直樂(lè)醫(yī)院堅(jiān)持發(fā)心：愿人人都有健康的脊柱!